1.从北京马家堡到奥林比克公园南门坐地铁

北京奥林匹克体育中心是一个非常适合晨跑的地方，周围有许多绿化环境优美的公园和湖泊。以下是一条适合晨跑的路线：

1. 从奥体中心北门出发，沿着北辰路向北慢跑，经过亚奥中心和国家游泳中心。

2. 在北辰路和天辰东路的交叉口左转，进入亚运村公园，沿着主干道慢跑，欣赏公园内的美景。

3. 沿着公园主干道一直向南慢跑，经过奥体中心南门，绕过鸟巢和水立方。

4. 在南门处左转，沿着南辛村路向北慢跑，在奥森公园内绕圈跑，享受森林氧吧。

5. 沿着南辛村路一直向北，经过奥体中心北门，返回起点。

该路线全程大约9公里左右，适合中长跑者和有一定跑步基础的人群，路线沿途风景优美，空气清新，是一条非常适合晨跑的路线。在晨跑之前，一定要注意做好热身准备，保持适当的节奏和呼吸，避免过度劳累。

从北京马家堡到奥林比克公园南门坐地铁

奥林匹克森林公园从开放后就一直免费对外开放，每天的9:00—17:00为开放时间。

从鸟巢那顺着中轴路一直往北走，大约1500米就是奥林匹克森林公园的正南门。其实站在鸟巢那往北看就能看到，你看到的就是公园里的主景“仰山”，往那走准没错。

公交线路：地铁4号线大兴线 → 地铁2号线 → 地铁8号线，全程约20.7公里

1、从马家堡小区步行约250米,到达马家堡站

2、乘坐地铁4号线大兴线,经过4站, 到达宣武门站

3、乘坐地铁2号线,经过7站, 到达鼓楼大街站

4、步行约330米,换乘地铁8号线

5、乘坐地铁8号线,经过4站, 到达奥体中心站

6、步行约820米,到达奥林匹克公园-南门

公交线路：地铁4号线大兴线 → 地铁6号线 → 地铁8号线，全程约20.0公里

1、从马家堡小区步行约250米,到达马家堡站

2、乘坐地铁4号线大兴线,经过8站, 到达平安里站

3、步行约400米,换乘地铁6号线

4、乘坐地铁6号线,经过2站, 到达南锣鼓巷站

5、步行约130米,换乘地铁8号线

6、乘坐地铁8号线,经过6站, 到达奥体中心站

7、步行约820米,到达奥林匹克公园-南门