1.云南七日游导游及景点路线

云南经典旅游线路西北线：昆明—大理—丽江—香格里拉—泸沽湖。

香格里拉市，云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为心中的日月，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，截至2023年2月，香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇。

泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三大深水湖泊，湖内有一小岛，泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区，泸沽湖区域内设有丽江泸沽湖摩梭文化旅游区、凉山州泸沽湖旅游景区。

泸沽湖地址构造

泸沽湖地区在大地构造上属于横断山块断带和康滇台北斜交界地带，形成时期较新，为第四纪中期新构造运动和外力溶蚀作用而形成，泸沽湖是一个高原断层溶蚀陷落湖泊，由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共 同构成。

泸沽湖流域属巴颜喀拉地槽区，金沙江褶皱系，湖区古生代及中生代地层发育，第四纪地层仅见湖边之砂砾层，无典型的湖相沉淀，湖周断崖三角面及U型冰川谷地型到处可见，湖盆系由断陷及冰川作用形成，由于受构造运动的影响，湖盆四周群山环抱，湖岸多半岛、岬湾。

以上内容参考：百度百科——泸沽湖

云南七日游导游及景点路线

云南7天游最佳路线如下：

DAY1：全国各地-昆明-住昆明。

DAY2：昆明出发游玩石林-大理。?

DAY3：大理-私人游艇-罗荃半岛-大理古城-吉普车环洱海-网红点（玻璃球,花海,白桌子）。

DAY4：大理古城-丽江拉市海国家湿地公园-丽江古城-丽江千古情表演，入住丽江酒店。

DAY5：丽江-束河古镇-玉龙雪山、蓝月谷、白水河-结束行程，入住丽江酒店。

DAY6：泸沽湖-里格观景台-深度360°汽车-环湖游（草海，走婚桥）-篝火晚会，入住酒店。

DAY7：猪槽船-里务半岛-摩梭文化体验（参观祖母房）-回丽江，晚上乘动车返回昆明。

DAY8：?吃完早餐还带妈妈去花卉市场买了一些鲜花，然后才去到机场。

云南，不仅山美人美，还有好吃的美食。随着夏天的到来，不冷不热，正好还有一波美景，这个季节选择四季如春的云南作为旅游目的地是最合适不过的，为了顺利出行，提前的规划好路线行程，这样才可以更好的感受神奇的多民族文化！

云南是大自然赋予的充满活力的宝地。云南多山多水，风光旖旎，景色迷人。因为舒适的气候环境，这里的动植物多样性得到了更好的繁衍和保存。下面有一个详细的攻略分享给大家。

云南七日游最佳路线

day1:抵达丽江，入住酒店。

第二天：拉市海(重走茶马古道)——束河古镇——观看丽水金沙表演，住丽江。

第三天：丽江-泸沽湖观景台-情人海滩-钻机观景台-草海婚礼桥-摩梭婚宴-篝火晚会，入住泸沽湖景观房。

第四天：泸沽湖-摩梭家访-利比岛-丽江，住在丽江。

第五天：蝴蝶泉公园-洱海大游船-南诏风情岛，住大理

第六天：崇圣寺三塔-大理古城-洋人街-丽江，住在丽江。

第七天：返程

:第一天每日行程景点推荐+攻略

从美丽而浪漫的丽江来到丽江古城，它是茶马古道上最著名的城镇之一，已有8900年的历史。古城有青木建筑，有古街古巷，有小桥流水。站在古城东街，可以仰望玉龙雪山。

到达丽江当天，可以先入住酒店。如果不累，也可以自己去古城附近的景点。推荐的地方是四方街和大水车。我建议第一天休息一下比较好，因为坐了一整天的车，你累了。晚上可以逛逛酒吧街，体验一下丽江这个之都，去齐一街的美食街吃当地特色美食(鸡肉凉粉、米饭灌肠、烤饵块等)

第二天

游览拉市海-束河古镇-玉龙雪山-观看丽水金沙表演拉市海是云南省第一个以‘湿地’命名的自然保护区。水草美，湖美，生态环境极佳。除了迷人的生态环境，茶马古道也是拉市海的一张靓丽名片。很多朋友去拉市海游玩，除了看美景、划船，骑马、重走茶马古道是很多人在云南的必经之路。

划船骑马一般150元左右，还有看游玩项目的骑行时间。300到500元也很常见。拉市海附近有很多马场，建议比较一下再决定。

当然，此行的另一个重点是爬玉龙雪山。白色的玉龙雪山是纳西族的圣山，也是很多人想去丽江攀登的山峰之一。

冬天，玉龙雪山的雪更厚，天更蓝，但天气更冷，风景更好。登顶后的美景会让你觉得攀登途中的艰辛是值得的。

晚上观看赠送的260元《丽水金沙》大型民族歌舞表演，获得视觉盛宴。

第三天

丽江-泸沽湖从丽江到泸沽湖4.5小时车程，全程盘山路。如果晕车，要提前准备晕车药。弯弯曲曲的十八弯是沿途最美的风景。

这个季节，泸沽湖依然美丽。你可以在湖上泛舟，近距离欣赏泸沽湖的美景，也可以去钻机观景台鸟瞰泸沽湖。泸沽湖门票70元。一艘邮轮大概50元左右，看距离远近。

当然，草海的婚礼桥，摩梭的婚宴，泸沽湖夜晚的篝火晚会，都是值得体验的。然后，我们晚上会住在泸沽湖的湖景房，因为我们是自由行。我们在泸沽湖的时候，一般建议游客在泸沽湖附近住宿，入住湖景房，可以观赏美丽的星空，享受泸沽湖的夜晚。这是他们到泸沽湖必去的体验。

第四天

泸沽湖-摩梭家访-里布比岛-丽江可以早起看泸沽湖日出，欣赏泸沽湖美景，乘坐猪船登上里布比岛，在泸沽湖罗达游船码头参观里布比寺。今天的任务是参观美丽的泸沽湖。建议玩半天。回到丽江后。

第五天

行程：大理下关峰、上官花、苍山雪、洱海月。

行程安排是这样的：

蝴蝶泉公园-洱海大游船-南闸

结束返程。如果想自己坐船，建议提前关注游船的信息，提前预定，防止无票后人排队有多难的尴尬。

第六天

崇圣寺三塔——大理古城——杨任街——丽江，居住在丽江，唐宋时期是云南的政治、经济、文化中心，长达500多年。这座古城里有许多文化遗迹。崇圣寺三塔建于南诏丰_年间(公元824-859年)，是著名景点之一。很多人对大理的印象要么是从0755开始，到79000，到了。古城不需要门票。

第七天

丽江机场返程注意：景区门票价格在淡季会有所不同。此价格仅供参考。

云南有很多景点。以上只是丽江、大理、泸沽湖的游览。香格里拉，西双版纳，腾冲的风景也很不错。尤其这个季节适合去腾冲、西双版纳的泡泡温泉，体验冬天穿短袖的感觉。有时间的话也可以在我们大云南多待几天，然后再回去。

7天走完这些景点大概需要2500元。这个价格是选择我们七彩云之旅的参考价格。如果自己玩，价格可能要4000到5000元。景点比较远，交通不方便，不建议自己去玩。

隆冬时节，有一个好消息要告诉你。尘封已久的罗平油菜花海，如今悄然上线。如果说云南的诗是苍山湖洱海的美景，泸沽湖的静谧纯净，香格里拉的圣洁壮丽，那么云南整个春天的浪漫就是“罗平”二字。

走在油菜花的海洋里，感受金色的世界。记得用手机自拍，以油菜花为底色。照片会很美。途中有许多卖蜂蜜和油菜花的淳朴村民。也可以根据自己的喜好选择。

云南美食

清蒸鸡是云南名菜之一。早在2000年前就在云南南部的民间流传。蒸鸡的做法是将鸡洗净，切成小块，盖上姜、盐、葱、草果，将蒸锅放在盛满水的汤锅上，用纱布塞住缝隙，避免漏汽，然后放在火上煮。汤烧开后，蒸汽会通过锅炉中间的蒸汽喷嘴逐渐将鸡肉蒸熟(一般需要3~4个小时)。因为汤是用蒸汽凝结的，鸡肉的鲜味在蒸的过程中损失较少，所以基本保持了鸡肉的原味。