2021年厦门马拉松路线规划_2021年厦门马拉松路线规划图

       在接下来的时间里，我将尽力回答大家关于2021年厦门马拉松路线规划的问题，希望我的解答能够给大家带来一些思考。关于2021年厦门马拉松路线规划的话题，我们开始讲解吧。

1.厦门明天(3月25日)马拉松跑全程是多少公里?

2.2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

3.2021厦门马拉松才艺赛选手免费景点列表马拉松时间地点

4.厦门马拉松路线2024

厦门明天(3月25日)马拉松跑全程是多少公里?

       男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛只设男、女马拉松（42.195公里）。

       （一）马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）

       （二）半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（终点）

       （三）10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口（终点）

       （四）5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口（终点）

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

       2022建发厦门马拉松赛

       比赛时间

       2022年11月27日7:30

       比赛路线

       起、终点设在厦门国际会展中心。

       厦门国际会展中心→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路→会展南路→会展路→厦门国际会展中心。

       比赛奖金

       名次奖

       1、赛会奖

       奖励对象：所有正常参赛选手。

       奖励标准：马拉松成绩达到如下要求，将分别获得奖金如下。

       2、厦门市民奖

       奖励对象：报名日期截止之前取得厦门市户籍者。

       年龄组别：男、女20-40岁组;男、女40岁以上组。

       奖励标准：各组前12名分别给予奖金和奖牌。

       破赛会成绩奖

       按枪声成绩录取：破厦门马拉松赛最好成绩，奖励3万美元。

2021厦门马拉松才艺赛选手免费景点列表马拉松时间地点

       2022厦门环东半程马拉松赛报名须知

       一、赛事基本信息

       比赛日期

       2022年12月18日7:30

       比赛项目及规模

       1.半程马拉松，规模为15000人;

       2.5公里欢乐跑，规模为3000人。

       发令

       1.半程项目采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，通过补充通知的方式通知参赛选手;

       2.5公里欢乐跑项目采取一枪发令。

       比赛路线

       起点设在厦门环东海域美峰体育公园，终点设在环东海域绿茵港。

       具体路线为:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

       二、重要说明事项

       2022厦门环东半程马拉松赛所有参赛选手须报名并缴费，报名缴费时间为。

       仅限本人参赛，名额不得转让。

       本次报名将视报名情况，采用直接确定或抽签方式确定参赛资格。确定参赛资格后不予退费。

       未满18周岁的参赛选手须在领物时出示由其监护人签署的同意函，方可领取参赛物品。

       报名选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2022厦门环东半程马拉松赛参赛资格。

       疫情防控注意事项

       1.赛前10天内有境外旅居史人员不得参加。

       2.赛前7天内有国内中高风险地区旅居史人员不得参加。

       3.赛前在低风险地区、或在有本土病例但未划定为中高风险地区有旅居史的人员，需要完成核酸三天两检，方可参加。

       4.所有选手须提供领物前48小时内核酸检测呈阴性证明。

       5.组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的疫情防控要求。

       三、报名信息

       年龄要求

       1.半程马拉松:比赛当天年满18岁;

       2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁。18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

       身体要求

       马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。

       有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

       1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

       2.高血压和脑血管疾病;

       3.心肌炎和其它心脏病;

       4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

       5.血糖过高或过低的糖尿病;

       6.比赛日前2周患感冒;

       7.孕妇;

       8.患有感染性疾病未痊愈者;

       9.赛前一日饮酒或者熬夜;

       10.其他不适合运动的疾病。

       报名方式

       1.半程马拉松项目15000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

       2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

       3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

       4.不接受团体报名。

       5.可直接获得参赛资格的对象

       中国田径协会注册的专业运动员;

       组委会邀请的优秀选手;

       2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

       赞助商名额选手

       6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

       7.不予报名参赛选手

       因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

       因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

       报名费

       1.半程马拉松:每人150元人民币;

       2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

       3.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，报名费将不予退还。

       报名咨询

       1.电话:0592-7576684

       2.工作时间:上午:8:30-12:00;下午:13:30-17:00

       获取2022厦门环东半程马拉松赛参赛信息，可关注赛事官方网站或赛事官方微信号。

       2021环东半程马拉松中签选手报名流程

       半程马拉松报名流程

       5公里欢乐跑报名流程

       四、选手参赛物资领物时间:12月16至17日。届时详见《2022，厦门]环东半程马拉松赛物资领取须知》。

       五、未尽事项，另行通知。本须知以此次发布为准，解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会。

       厦门环东半程马拉松赛组委会

       2022年10月

厦门马拉松路线2024

       各位今年参加厦门马拉松的朋友，可以凭参赛凭证前往厦门国有A级景区。这些景点风景都不错，最重要的是赛后你可以悠闲地享受这段舒适的时光。

       免费景点

       厦门马拉松参赛者可凭马拉松参赛证于2021年4月8日-11日免费游览以下国有A级旅游景区：

       1.胡立山堡(4A)

       2.厦门园林植物园(4A)

       3.厦门园博园(4A)

       4.北辰山风景区(4A)

       5.成毅科技探索中心(4A)

       6.同安影视城(3A)

       7.英雄三岛战场观光公园(3A)

       游客免费开放：

       1.集美奥园(4A):景区全年免费向游客开放。

       2.大嶝镇台湾省免税公园(3A):景区常年对游客免费开放。

       3.古龙酱文化园(3A):6月30日前对游客免费开放。

       : 马拉松时间

        1.比赛日期

       2021年4月10日星期六早上7点

       2.竞赛项目

       马拉松(42.195公里)

       3.事件的规模

       一千人

       4.比赛路线

       起点和终点均设在厦门国际会展中心。

       比赛路线不变。

       时刻表

       2024厦门马拉松赛是由厦门市人民政府主办，厦门市体育局、厦门广播电视集团、厦门市思明区人民政府、厦门市湖里区人民政府承办的马拉松赛事。

       2024厦门马拉松起、终点均设在厦门国际会展中心，具体路线为厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路（折返）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（折返）→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）。全长42.195公里。

跑马拉松的注意事项

       1、训练充分：在比赛前要进行充分的训练，包括长跑、短跑、间歇性训练等，以提高体能和耐力。

       2、合理饮食：在比赛前一天要注意饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。比赛当天要补充足够的水分和能量。

       3、穿着舒适：穿着合适的运动鞋和运动服装，以减少摩擦和阻力。

       4、注意安全：在比赛过程中要注意交通安全，遵守交通规则。同时，要注意身体状况，如有不适要及时停止比赛并寻求帮助。

       5、保持心态：马拉松是一项长期的运动，需要保持积极的心态和毅力。不要因为一时的困难而放弃，要坚持到底。

       好了，今天关于“2021年厦门马拉松路线规划”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“2021年厦门马拉松路线规划”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。