奥林匹克森林公园健步走路线图_奥林匹克森林公园 健步走

奥林匹克森林公园健步走路线图_奥林匹克森林公园 健步走

       好的，现在我来为大家谈一谈奥林匹克森林公园健步走路线图的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于奥林匹克森林公园健步走路线图的话题，我们开始说说吧。

1.奥林匹克森林公园秋天好看吗+地址+门票+交通

2.北京马拉松路线图

3.活动健步走方案

4.北京适合跑步的公园有哪些

奥林匹克森林公园秋天好看吗+地址+门票+交通

       对于奥林匹克森林公园，大家多多少少都是听说过的，这里是很多人喜欢跑步的地方，因为这里不仅有着跑步很好的道路，也有着优良的环境，那么，大家秋季来这里这里的景色怎么样呢？小编马上就来给大家介绍一下！

奥林匹克森林公园秋天好看吗

       如果大家秋季要来奥林匹克森林公园这里游玩的话，最好是在十月份的下旬到十一月份的下旬，因为这个时候的奥林匹克森林公园秋色最是美丽的！

       这里园内种植着将近千亩的彩林，在这个季节都开始变化着颜色，届时这个奥林匹克森林公园变的色彩斑斓，景色旖旎，秋季最是合适大家来旅游的时间了！

       虽然奥林匹克森林公园位于市内，但是却独具一个，遗世独立，有着山水景色的美丽和清新，最是适合大家来工作之余来这里走一走啊！

       在秋季来临的时候，这里最先展现着秋季景色的就是这里的南园仰山西坡的火炬树了，到了十月中旬的时候就是开始红的似火了，颜色很是浓烈！

       然后随着秋季的慢慢深入，这里的茶条戚、元宝枫、白蜡、栾树、黄柜、天目琼花、山杏、水杉、胡枝子等彩叶树种也开始变化着颜色，将奥林匹克森林公园的秋季装饰的色彩斑斓，很是美丽！

奥林匹克森林公园地址+门票+交通

门票

       免费

景区地址

       北京市朝阳区科荟路33号。

乘车路线

       地铁：8号线森林公园南门站、林萃桥站;

       快速公交：3号线仰山桥南站、仰山桥北站;

       公交车：510路、81路、379路、专44路倚林佳园东门站。

开放时间

       06:00-21:00(3月15日-11月15日)

       06:00-20:00(11月16日-第二年的3月14日)

       以上就是关于奥林匹克森林公园的秋色信息了，大家如果来到北京这里的话，不如就来这个奥林匹克森林公园旅游看看吧，观赏一下属于都市中的山水之色啊！

北京马拉松路线图

       　为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我精心整理的健步走主题活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

健步走主题活动策划方案1

一、活动背景：

       　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

二、活动可行性分析：

       　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

三、活动目的：

       　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

四、活动主题：

       　低碳、绿色、健康

五、活动时间：

       　X月X日

六、活动地点：

       　天津xx学院中心田径场

七、参赛方式：

       　①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。

       　②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、****)

八、活动人数：

       　1000左右

九、参与对象：

       　全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排：

       　①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

       　②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

       　③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。

十、活动流程：

       　第一名：1名第一名证书及小礼品一份。

       　第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。

健步走主题活动策划方案2

一、活动宗旨

       　为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

二、活动时间：

       　5月21日(星期六)上午08：00

三、健步地点：

       　梧州市龙圩区苍海湖公园

四、活动主题：

       　“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走

五、参加人员：

       　公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右)

六、活动装备：

       　舒适运动鞋、运动服。

七、活动规则：

       　设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。

八、活动要求

       　(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

       　(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。

       　(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

       　联系人：

       　xxx联系电话：

       　xxx联系电话：

健步走主题活动策划方案3

一、活动主题：

       　迎新年健步走活动

二、活动口号：

       　快乐运动与你同行

三、活动时间：

       　20xx年12月31日下午3时

四、活动目的：

       　通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

五、活动组织单位：

       　主办单位：公司工会

       　承办单位：南京分公司支会

       　(一)组织机构职责

       　1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。

       　2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。

       　3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。

       　4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。

       　5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。

       　6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。

       　(二)组织机构人员

       　1、活动总指挥：xxxx

       　2、活动工作组：xxxxxx

       　3、活动项目裁判：xxxxxx

       　4、宣传策划：xxxxxx

       　5、安全保障：xxxxxx

       　6、后勤服务：xxxx

六、参加人员： 全体员工

七、活动地点： 公司大门口

八、活动安排

       　20xx年12月31日下午：

       　2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。

       　3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。

       　3：30女子组开始。

       　3：40男子组开始。

       　4：30活动结束。

       　4：30-5：00各职责部门清理现场。

       　健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

九、活动奖项设置与领取办法：

       　一等奖2名(男女各1名)

       　二等奖6名(男女各三名)

       　三等奖10名(男女各5名)

       　凡参与者均有纪念奖一份

       　领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。

十、温馨提示：

       　1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

       　2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。

       　3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

       　4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。

健步走主题活动策划方案4

一、活动背景

       　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

二、活动可行性分析

       　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

三、活动目的

       　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

四、活动主题： (待定)

五、活动地点： 奥林匹克森林公园

       　奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

       　开放时间：6：00—20：00

       　门票价格：免费

       　交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

       　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门(终点)步道特点：奥林匹克森林公园是北京长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的.爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

六、参与人数：

       　(鼓励员工带家属参加，提前统计人数)

七、活动现场人员安排：

       　1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。

       　2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

       　3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

八、活动时间及流程

       　1.活动时间：20xx年10月17日/18日

       　2.活动流程：

       　3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

九、活动规则及奖励

       　1.活动规则

       　(一)路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前100米处设有提示牌。

       　(二)全程需要获取三个盖章(红色、**、绿色)。

       　2.奖励办法

       　(一)录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

       　(二)奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

       　(三)奖品设置：

十、经费预算

十一、应急注意事项

健步走主题活动策划方案5

       　为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据xxxxxx直属机关工会《关于在xxxxxx直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和xxxxxx工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

一、活动主题

       　“日行万步、快乐工作、健康生活”

二、参加人员

       　公司总部全体员工。

三、活动时间

       　20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于xx月xx日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

四、活动方式

       　(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

       　(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加xxxxxx、xxxxxx工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

五、设施配备

       　为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

六、集体健步活动安排

       　拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约xxxxxx元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选

活动健步走方案

       北京马拉松路线图如下：

       2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日（星期日）7时30分在天安门广场起跑，终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道，赛事全程42.195公里，拟沿用2019年比赛路线。

       本次比赛由天安门广场起点出发，经天安门广场东侧路、复兴门外大街、复兴路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北中轴景观大道折返至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。

       全程42.195公里，比赛时间约6小时，赛事规模约30000人，仅限北京市常住人口参赛。

       北京马拉松

       参加马拉松比赛注意事项如下：

       1、保证睡眠质量，马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

       因此，大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市。

       2、健康合理的饮食，身体的能量积蓄也离不开饮食，马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动，这要求我们在赛前能够吃的保质保量，建议在赛前一周开始保持高蛋白饮食，可以食用蔬菜水果蛋类优质肉类等，减少不健康的食物的摄入。

北京适合跑步的公园有哪些

       　为保证活动高起点、高质量、高水平开展，我们需要事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的活动健步走方案，欢迎阅读与收藏。

活动健步走方案 篇1

        一、活动时间与地点

       　1、时间：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00；28日14:50——17:00、17:00——19:30

       　2、地点：西湖公园规定路线绕园一圈

       　3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅

        二、参加办法

       　1、参加人员：全体教职员工

       　2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。

       　3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具；必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。

       　4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。

        三、注意事项

       　1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。

       　请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。

       　2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一；活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

        四、奖励办法：

       　所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。

        五、本方案解释权属校工会。

活动健步走方案 篇2

       　为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

        一、指导思想

       　紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

        二、工作思路

       　围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20xx年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

        三、活动时间

       　时间：20xx年4月—9月

        四、活动内容

       　时间活动内容负责单位

       　4月

       　1.奥运会倒计时一百天万人健步走活动市体育局

       　2.武术交流展示大会武术协会

       　5月

       　1.组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会

       　2.举办健美展示大会健美协会

       　3.少年围棋升段赛围棋协会

       　4.象棋擂台赛象棋协会

       　5.围绕残奥会进行宣传活动市残联

       　6月

       　1.全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局

       　2.太极拳展示大会太极拳协会

       　3.排球锦标赛排球协会

       　7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会

       　8月

       　1.奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位

       　2.趣味游泳比赛冬泳协会

       　9月

       　1.举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会

       　2.和谐社区篮球赛篮球协会

        五、活动要求

       　1.各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

       　2.各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

       　3.要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

活动健步走方案 篇3

       　为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于12月1日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下：

        一、活动主题：

       　放飞心情，健行健康

        二、活动口号：

       　快乐运动，与你同行

        三、活动时间：

       　试行时间：20xx年11月23日—20xx年11月29日启动时间：20xx年12月1日

        四、活动目的：

       　通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。

        五、参加人员：

       　滨投集团全体员工（17人）

        六、活动安排：

       　1）全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态；

       　2）每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日；

       　3）每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。

       　4）此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。

        七、活动经费：

       　计步手环20个，约1500元

       　宣传海报1个，制作费200元（包括展架）

       　每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。

       　（奖品控制在500元/月）

        八、具体事项

       　1）参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。

       　2）每日健步走量力而行，不要逞强参与。

活动健步走方案 篇4

       　为丰富教职工业余文化生活，进一步鼓励广大教职工走出户外、亲近自然、愉悦身心，引导教职工养成健康的生活习惯，提高教职工的健康水平，营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，我校拟举办“健康生活，快乐工作”20xx年元旦教职工环校园健步走活动。现将有关事项通知如下：

        一、活动时间、地点、线路

       　时间：12月28日（周三）下午4点整活动开始，3:50参赛人员准时到学校东操场集合。

       　地点：东操场

       　线路：从东操场南门出发左转至东大门→东操场东北角→方圆超市→一食堂→校医院→西操场南端→建筑技术馆南门→学校西大门→利亚楼→新图书馆南侧→游泳池→第二教学楼南→第一实训楼→东大门为终点。

        二、活动要求

       　1、报名要求：身体健康的校工会会员均可参加。

       　2、报名时间：20xx年12月21日下午下班前由各基层将参加活动人员名单报校工会。

       　3、请各基层工会按要求认真组织好本单位会员参加活动。

        三、注意事项

       　1、参赛会员必须是身体健康者。

       　2、参赛者根据当天天气情况适当增减衣物，重在参与。

       　3、各单位要充分了解活动参加者的身体情况，凡身体有疾病因剧烈运动易引发健康危险的教职工不得参加，如途中有身体不适者，请及时退出，以确保安全。

       　4、文明参赛，保护环境，严禁吸烟，不乱扔垃圾。

        四、活动结束后，各基层工会到教育超市领取本单位活动纪念品。

活动健步走方案 篇5

        一、 活动背景

       　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

        二、 活动可行性分析

       　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的`装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

        三、 活动目的

       　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

        四、 活动主题：（待定）

        五、 活动地点： 奥林匹克森林公园

       　奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

       　开放时间：6：00—20：00

       　门票价格：免费

       　交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

       　位置：全园均有步道长3公里，5公里，10公里，宽5米，路面材质：塑胶步道类型城市型；环形。

       　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

        六、 参与人数：

       　（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）

        七、 活动现场人员安排：

       　1。由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。

       　2。组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

       　3。全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

        八、 活动时间及流程

       　1。活动时间：20xx年10月17日/18日

       　2。活动流程：

       　3。活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

        九、 活动规则及奖励

       　1。活动规则

       　（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。

       　（二）全程需要获取三个盖章（红色、**、绿色）。

       　2。奖励办法

       　（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

       　（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

       　（三）奖品设置：

        十、 经费预算

        十一、应急注意事项

活动健步走方案 篇6

       　集团工会20xx年健步走活动方案为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“xx”职工运动APP开展健步走活动。

        一、活动时间

       　20xx年x月x日至x月x日。

        二、活动人员

       　集团在职职工。

        三、活动主题

       　以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。

        四、活动方式

       　活动以线上竞赛和线下活动相结合的`方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定实施方案。

        五、线上竞赛安排

       　线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

       　线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

       　虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

       　（一）排名赛

       　职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。

       　（二）日常任务赛

       　活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

       　（三）任务挑战赛

       　在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

       　（四）里程碑挑战赛

       　根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

       　（五）知识问答

       　知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

        六、竞赛规则

       　（一）个人竞赛规则

       　通过安装并登录“xx”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

       　首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

       　（二）团队竞赛规则

       　以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

        七、表彰奖励

       　（一）团队奖励

       　根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

       　（二）个人奖励

       　个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

        八、活动服务支持

       　xx体育提供“xx”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

        九、活动要求

       　1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

       　2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。

       　3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

       　4.各基层工会、分工会“xx”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

       　5.“xx”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。

活动健步走方案 篇7

        一、活动背景：

       　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

        二、活动可行性分析：

       　健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

        三、活动目的：

       　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

        四、活动主题：

       　低碳、绿色、健康

        五、活动时间：

       　x月x日

        六、活动地点：

       　天津xx学院中心田径场

        七、参赛方式：

       　①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。

       　②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、****)

        八、活动人数：

       　1000左右

        九、参与对象：

       　全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排：

       　①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

       　②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

       　③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。

        十、活动流程：

       　第一名：1名第一名证书及小礼品一份。

       　第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。

活动健步走方案 篇8

       　为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据xxxxxx直属机关工会《关于在xxxxxx直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和xxxxxx工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

        一、活动主题

       　“日行万步、快乐工作、健康生活”

        二、参加人员

       　公司总部全体员工。

        三、活动时间

       　20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于xx月xx日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

        四、活动方式

       　(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

       　(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加xxx、xxx工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

        五、设施配备

       　为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

        六、集体健步活动安排

       　拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约xxxxxx元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选！

活动健步走方案 篇9

       　为了纪念“三八”国际劳动妇女节，活跃女职工的化生活，增强体魄，展示精神风貌，xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念，加强对法律知识的学习和宣传，不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下：

        一、活动时间

       　20xx年月xx日（星期五）下午14:00至16:00

        二、活动地点

       　xx师范学院

        三、活动安排

       　（一）集合时间：20xx年月xx日（星期五）下午14:00准时。

       　（二）集合地点：xx师范学院田径场

       　（三）活动流程：详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案

        四、奖项设置：

       　所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页，并出示6个站点的盖印，才能被认定为完成本次健步走活动全程，并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动，回答正确的领取奖品。

        五、活动要求

       　1、以各基层工会进行组队，填写《报名表》报名，欢迎学校男教职工参与。

       　2、每队需明确一名参赛人员为领队，负责统一组织协调本队队员，并与校工会沟通有关事宜。

       　3、本次活动为健步走运动，请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时，要提前确定自己的健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全，提高安全意识，避免发生意外。

        六、报名时间

       　20xx年x月10日-x月1日，请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。

        七、温馨提示

       　1、春季天气多变，请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。

       　2、本次活动结束后，会有校车等候。

       目前北京的天气已经凉爽起来了，很适合外出锻炼，那么在北京哪些公园内有塑胶跑道适合跑步呢？要能能边跑步边欣赏美景就再好不过了，下面小编也为大家推荐了不少地方。

1、朝阳公园

       朝阳公园始建于1984年，位于北京市朝阳区朝阳公园南路，是北京市四环以内较大的城市公园，也是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休憩、娱乐公园。

       朝阳公园提供丰富多样的运动场地，支持多种运动项目，包括跑步、足球、篮球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、飞盘、桨板、皮划艇等，可以说是一个运动天堂。

       朝阳公园的健走道有两种路线，红色标线健走道总长5.2公里，绿色标线健走道总长1.1公里，大家可以根据自己的情况选择。道路每隔30米设置路灯，方便健身者夜跑。

       公园周边地铁站、公交站一应俱全，而且离蓝色港湾很近，逛完公园出来还可以去码头吹吹风。

       地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号

2、奥林匹克森林公园

       北京奥林匹克森林公园是全球唯一一个历经过夏季奥运会和冬季奥运会的“双奥公园”，占地680公顷，被跑者们誉为“国内Top1跑步朝圣地”，每年有超千万人次的客流量。

       今年8月，奥森·Keep科技智慧跑道正式启动，这条跑道将Keep线上服务体系与奥森线下场景相结合，通过智慧大屏、跑步场景、跑步工具、跑步商品、跑步内容等服务升级，给跑友提供智慧化、陪伴感、趣味性的运动体验。

       随着跑道正式投入使用，奥森园区内通过实现信息科技化、运动过程在线陪伴、运动监测及陪护指导等科技场景的应用，来提升跑者的运动体验;在智慧设施的建设上，园区内设多个电子屏幕，用于日常园区动态及智慧跑道信息展示，并在跑者服务站设置人机交互装置，用户可以通过屏幕获取运动热身提示等专业指导。

       地址：北京市朝阳区科荟路33号

3、北京冬奥公园

       北京冬奥公园是冬奥会留下的宝贵遗产，将首钢园及京西多座公园串联起来，形成自然与钢城的完美结合。比起白天的人声鼎沸，夜晚的公园独有一份静谧之美，繁星闪烁之下，点点灯光耀眼。这样的静谧氛围，何不来一场放松身心的夜跑。

       公园照明以一条长10公里的夜跑路线将各个主题场景串联起来，整条夜跑跑道都装有动感灯带，让人们在健身跑步时仿佛穿梭在光影之间。

       在跑马大本营，地面上的光带逐渐增多，形成一条条优美的曲线，如同快速流动的冰雪轨迹。营地内设置了一块长20米、高3米的LED室外屏，常态模式下可以呈现瀑布叠落、蝶飞花舞的画面，内部还安装了红外体感和音响设备，能够快速捕捉人的运动形态，形成光随人动的互动效果。

       闲暇时间，卸下工作的紧张与烦恼，来冬奥公园踏入点点光带铺就的跑道中，感受永定河畔清凉的微风和满天繁星，享受快乐、放松的时光吧!

       地址：北京市石景山区河堤东路

4、中关村森林公园

       中关村森林公园北邻航天城，南接中关村软件园，长达六公里的健康绿道在此环绕而建，穿行在公园中的绿道，仿佛穿行于一座现代化城市公园的变迁史中。

       绿道蜿蜒于高低错落的乔木丛和鲜花簇中，银杏、油松、栾树位于道路两旁，蜜蜂嗡嗡声没于花丛深处，鸟啼声不绝于树林，骑车经行此处仿若置身于郊野森林中。因为长达六公里，想要完整地走遍绿道，建议大家准备一辆单车或者一双跑鞋。

       如果想在公园细细观赏林中美景，也可以走下绿道，漫步在林间小道上。中关村森林公园有一处专用于人们漫步赏景的木质结构小道，小道架空于地面蜿蜒曲折延伸至远方，从此处漫步赏景，仿佛走进了一幅平展铺开的卷轴场景画中。

       地址：北京市海淀区唐家岭土井村路45号

5、海淀公园

       海淀公园于2018年11月完成人工智能改造，成为全球首个AI科技主题公园。从海淀公园东门进入，右手边就是科技智能步道的起点。步道的起点、中间和终点三个位置都设置了摄像头，摄像头可以自动识别人脸并记录跑步者的信息。

       经过三次“刷脸”沿着红色步道跑完一圈，又回到海淀公园东门。在步道终点的“智能步道排行榜”上，再次“刷脸”就会显示跑者此次跑步的排名、运动里程、时长、平均速度、热量消耗等数据。

       游客通过“AI未来公园”微信公众号完成注册，无需佩戴任何硬件设备，在跑道内运动的时候，就会被人脸识别杆自动识别和记录运动数据，不用再戴着手环或者举着手机跑步了。

       除了智能步道，前来游玩的市民游客还可以乘坐无人驾驶电动车逛公园、在“未来空间”里体验智慧客厅，多种人工智能设备，让大家感受到科技的新奇与便利。

       地址：北京市海淀区新建宫门路2号

       好了，今天关于“奥林匹克森林公园健步走路线图”的探讨就到这里了。希望大家能够对“奥林匹克森林公园健步走路线图”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。